Η αφθονία της σεξουαλικής του ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή ενός ανθρώπου. Ως εκ τούτου, τα προϊόντα θα πρέπει να είναι διαθέσιμα στο μενού στο οποίο πρέπει να απαιτείται η ποσότητα των ευεργετικών ουσιών και των βιταμινών για τη διατήρηση της ισχύος.
Ο κατάλογος των προϊόντων που είναι χρήσιμα για καλή αναπαραγωγή είναι αρκετά μεγάλος. Το καλύτερο για την αύξηση της ισχύος είναι προϊόντα που περιλαμβάνουν τις ακόλουθες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία:
Βιταμίνη Α, γνωστή ως ρετινόλη. Αυξάνει αποτελεσματικά τις σεξουαλικές δεξιότητες και έχει θετική επίδραση στην ασυλία. Περίπου 5000 IU είναι ο καθημερινός κανόνας αυτής της βιταμίνης για έναν ενήλικα.
Β -Βιταμίνη μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αρκετά διαφορετικά στοιχεία ανήκουν σε αυτήν την ομάδα. Η βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ) ενισχύει ιδιαίτερα το αίμα του πέους, το οποίο παραδίδει αίμα και είναι άμεσα υπεύθυνο για το υψηλό επίπεδο στύσης. Η βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) αυξάνει μερικές φορές την αντοχή, προάγει την παραγωγή ορμονών της σεροτονίνης και της νοραδρεναλίνης. Η ορμόνη σύμφωνα με το Lucky Wet, που αυξάνει τη φωτεινότητα του οργασμού, τη συνθετική βιταμίνη Β6 (πυροδοξίνη) στο σώμα. Το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος με ενεργειακή παροχή βιταμίνης Β1 (θειαμίνη).
Η αργινίνη είναι πολύ σημαντική για την ανδρική υγεία. Αυτό είναι ένα αμινοξύ που ρυθμίζει το άζωτο στο αίμα. Η αργινίνη, η οποία είναι απαραίτητη για καλή ισχύ, εισέρχεται στο σώμα με προϊόντα πρωτεΐνης.
Οι βιταμίνες D και E αυξάνουν τον αριθμό των ορμονών του φύλου στο αρσενικό σώμα, το οποίο έχει θετική επίδραση στην απόδοση των σωληναρίων και των όρχεις.
Το Selen είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες που ανησυχούν για την παραγωγική τους λειτουργία και την ποιότητα του σπέρματος. Αυτό το στοιχείο επιταχύνει την παραγωγή τεστοστερόνης στο σώμα, η οποία απαιτείται για την υγεία και την άριστη λειτουργικότητα του γονιδιολογικού συστήματος.
Η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για την παραγωγή μιας dofinamine - μιας ορμόνης που εξαρτάται από τη λίμπιντο των ανδρών. Επιπλέον, το στοιχείο ενεργοποιεί και ομαλοποιεί την Tokopherol που χάθηκε από το σώμα.
Ο ψευδάργυρος έχει μεγάλη σημασία από την ανδρική ισχύ. Εκτός από τη συμμετοχή στην ανάπτυξη τεστοστερόνης, ο ψευδάργυρος διατηρεί την υγεία του προστάτη αδένα.
Η καροτίνη αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και ενισχύει την ασυλία. Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο στη θεραπεία του αδένα του προστάτη.
Το ασβέστιο και το μαγνήσιο εμπλέκονται στη διαδικασία της σύνθεσης τεστοστερόνης, από την οποία εξαρτάται το επίπεδο ισχύος.
Αυτές είναι μόνο οι σημαντικότερες βιταμίνες που πρέπει να εμπλουτιστούν με προϊόντα που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των ανδρών. Επιπλέον, τα τρόφιμα με γλυκίνη, τυροσίνη, τριδιίνη, ιστιδίνη και ίνες θα είναι χρήσιμες.
Μερικοί άνδρες προσπαθούν να αντισταθμίσουν την ισορροπία των βιταμινών με φαρμακευτική φαρμακευτική αγωγή. Αν και τα πρόσθετα ορυκτών βιταμινών μπορούν να διατηρήσουν την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του, δεν θα αντικαταστήσει τη σωστή διατροφή. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όσοι θέλουν να αυξήσουν την ισχύ των ανδρών πρέπει πρώτα να εξομαλύνουν τη διατροφή, με τη σωματική τους δραστηριότητα και τις μεμονωμένες ιδιότητές τους.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που συνθέτουν τα τρόφιμα επηρεάζουν την υγεία ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, υπάρχει άμεση εξάρτηση από την αρσενική δύναμη από την ποσότητα και την ποιότητα των χρησιμοποιημένων τροφίμων.
Τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για την ανδρική ισχύ πρέπει να περιλαμβάνουν:
Ομάδα Β, Α, Ε και βιταμίνες ασκορβικού οξέος.
Ορυκτά, κυρίως ψευδάργυρος και σελήνιο.
Αυτές οι ουσίες έχουν άμεση επίδραση στην ποιότητα και την ποσότητα του σπερματοζωαρίου, τη σύνθεση των απαραίτητων ορμονών και τη λειτουργία του συστήματος του θεατή. Επιπλέον, δημιουργούν ένα γενικό αποτέλεσμα ενίσχυσης, βελτιώνουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση.
Πολλοί που θέλουν να αντισταθμίσουν την έλλειψη τιμαλφών παίρνουν σύμπλοκα βιταμινών. Ωστόσο, τα συνθετικά πρόσθετα φαίνονται χειρότερα από τις φυσικές συνδέσεις.
Τα προϊόντα που είναι χρήσιμα για την ισχύς προσφέρουν στους άνδρες επαρκή ενεργειακή παροχή. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι από αυτούς έχουν υψηλή ενεργειακή αξία.
Η διατροφή δεν είναι χαμηλή. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές μερίδες 4-5 φορές την ημέρα. Η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών αναστέλλει άφθονο φαγητό, έτσι ώστε οι περισσότεροι από αυτούς να βγαίνουν φυσικά από το σώμα τους.
Τα προϊόντα δεν θα αποθηκεύουν πριν από την ανικανότητα. Απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Αλλά η σωστή διατροφή είναι καλή πρόληψη και καθυστερεί την προσβλητική σας. Προσφέρουν επίσης σημαντική υποστήριξη στη σύνθετη θεραπεία αυτής της ασθένειας.
Για καλή ισχύ, το φαγητό, το οποίο είναι πλούσιο σε μικροεπεξεργαστικά, πρέπει να εισέρχεται τακτικά στο σώμα του ανθρώπου. Το πιο σημαντικό από αυτά:
Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ) - απαραίτητο που απαιτούνται για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων, των νευρικών ινών, στην οποία εξαρτάται το κράτος στο οποίο εξαρτάται το πέος το αίμα.
Η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση πρωτεϊνών, λιπών και σεξουαλικών ορμονών.
Β -Βιταμίνη - Απαιτούνται για αντοχή, δραστηριότητα, ζωτική ενέργεια, ισχυρό νευρικό σύστημα.
Η βιταμίνη Ε - είναι υπεύθυνη για την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, του αιμοφόρου αγγείου, της αιματοποίησης.
Η βιταμίνη C - απαιτείται για την ισχυρή φυσική προστασία και την επιβίωση των "μανταλάκια".
Βιταμίνη D - Η περιεκτικότητα του φωσφόρου, του καλίου, του ασβεστίου, που απαιτείται για την ορθή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, εξαρτάται από το επίπεδό του.
Ψευδάργυρος - συμμετέχετε στην παραγωγή τεστοστερόνης. Το έργο ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος εξαρτάται από την ποσότητα του.
Σελήνιο - Βελτιώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, προστατεύει από την ανάπτυξη νεοπλάσματος στον προστάτη.
Το μαγνήσιο - εάν η παραγωγή της σεξουαλικής ορμόνης αυξάνεται, είναι υπεύθυνη για την υγεία του κυκλοφορικού συστήματος του προστάτη.
L-καρνιτίνη που εμπλέκεται στο σχηματισμό μιας ισχυρής στύσης και αναπτύσσει σπόρους υψηλής ποιότητας.
Σχεδόν όλες οι βιταμίνες ή τα στοιχεία μπορούν να ληφθούν από τα τρόφιμα εάν κάνετε τη διατροφή σας σωστά. Τέτοια τρόφιμα θα είναι οτιδήποτε άλλο παρά διαιτητικό, όπως πιστεύουν πολλοί, αλλά αντίθετα, καρδιάς και γεμάτος.
Χρήσιμα προϊόντα για τους άνδρες είναι εκείνα που περιέχουν χημικά στοιχεία που απαιτούνται για την πλήρη λειτουργία του συστήματος αναπαραγωγής. Ωστόσο, δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει κάθε άνθρωπο ή φρέσκα ψύξη λαχανικών που δεν περιέχουν νιτρικά καθημερινά. Για οικονομικούς λόγους, ο πρώτος δεν είναι πάντα εφικτός, το δεύτερο οφείλεται στην εποχικότητα. Τα περισσότερα προϊόντα που βελτιώνουν την ισχύ δεν είναι διαθέσιμα για διάφορους λόγους. Τα βιταμινικά ορυκτά σύμπλοκα που δημιουργούνται από φαρμακολογικές εταιρείες θα έρθουν στη διάσωση.
Συνιστάται οι πολυβιταμίνες να γίνονται αποδεκτές σε όλους τους άνδρες, ανεξάρτητα από τη διατροφή, πολλά στοιχεία δεν απορροφώνται πάντοτε λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Είναι καλύτερο να αναθέσετε την επιλογή του φαρμάκου μετά την εξέταση, αλλά μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
Πολλά συγκροτήματα αναπτύχθηκαν για τους άνδρες, αλλά το γεγονός ότι πωλούνται σε φαρμακεία και έχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, ψευδάργυρο, σελήνιο και μαγνήσιο. Αυτά είναι συνηθισμένα συγκροτήματα και ειδικά σχεδιασμένα για αγόρια.
Βελτίωση των προϊόντων ισχύος
Τα πιο διάσημα θαλάσσια αφροδεσιάμ είναι στρείδια. Η αποτελεσματική επίδρασή τους ως διεγερτικό του αναπαραγωγικού συστήματος του ισχυρότερου φύλου εξηγείται από το πλούσιο περιεχόμενο μιας σειράς αμινοξέων και ψευδαργύρου, τα οποία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της τεστοστερόνης.
Σε άλλα θαλασσινά, συνιστάται επίσης να δοθεί προσοχή σε μύδια, ψάρια μελάνης, γαρίδες, καραβίδες, κρέας καρχαρία, μαγειρεμένο φραγκοστάφυλο και σκουμπρί για τη βελτίωση της ισχύος. Τα θαλάσσια ψάρια είναι πλούσια σε πολυ -μη διαχωρισμένα οξέα και σελήνιο που εμπλέκονται στη σύνθεση των ορμονών του φύλου.
Τα προϊόντα που απαιτούνται για τους άνδρες για ισχύ χαρακτηρίζονται από μεγάλο αριθμό βιταμινών και ορυκτών. Μπορείτε να φάτε τόσο ξεχωριστά όσο και ως μέρος άλλων πιάτων. Πολλοί από αυτούς έχουν μια αξία προϋπολογισμού που αυξάνει τη διαθεσιμότητα για όλα τα τμήματα του πληθυσμού.
Κατάλογος των πιο χρήσιμων προϊόντων για ισχύ:
Το στομάχι της καμήλας (Sychuzhina). Η δράση αυτού του προϊόντος είναι παρόμοια με το Viagra, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να το βρεθεί προς πώληση. Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για χιλιάδες χρόνια για να βελτιώσουν την υγεία των ανδρών. Είναι σε θέση να αυξήσει σημαντικά τη διάρκεια της σεξουαλικής ζωής.
Ορισμένες ποικιλίες θαλάσσιων ψαριών. Η Cambala είναι πλούσια σε πολύτιμες συνδέσεις και χαρακτηρίζεται από υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που είναι εύκολο να αφομοιώσει. Προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, επιτρέπεται να το προετοιμάσουμε με οποιονδήποτε τρόπο εκτός από το Fry.
Η συστηματική πρόσληψη τεύτλων στα τρόφιμα έχει θετικό αποτέλεσμα. Κορίζουν το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα που απαιτούνται για την αρσενική δύναμη. Το αμινοξέο αρρυγκινίνη αυξάνει την στύση.
Είναι σε θέση να αυξήσουν τη συχνότητα και τη φωτεινότητα των οργασμών. Προκειμένου να βελτιωθεί η ισχύς, ωστόσο, πρέπει να καταναλώνονται μόνο σε ακατέργαστη μορφή. Το επιτρεπόμενο πρότυπο είναι 4 τεμ. ανά ημέρα. Συχνά προστίθενται σε θεραπευτικά μίγματα ως συστατικό. Εάν οι άνθρωποι έχουν προβλήματα με το ήπαρ, τα νεφρά ή την κακή πρωτεΐνη, αυτό το προϊόν πρέπει να εγκαταλειφθεί.
Κρέας. Είναι σε θέση να αυξήσει σημαντικά τη σεξουαλική έλξη, να βελτιώσει τη σύνθεση της θυροξίνης - την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων.
Που είναι το πιο χρήσιμο
Αρκετές ομάδες μπορούν να διαφοροποιηθούν από τα προϊόντα για να αυξήσουν τη δύναμη στους άνδρες που πρέπει να αποτελέσουν τη βάση του μενού.
1.
Περιέχουν ψευδάργυρο, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο, αργινίνη - ένα στοιχείο που είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση του οξειδίου του αζώτου χωρίς στύση.
Όλοι οι τύποι καρπών καρπών καρπώνξων είναι σημαντικοί για την αποτελεσματικότητα των ανδρών. Τα πλεονεκτήματα είναι μέγιστα εάν τα τρώτε ωμά κάθε μέρα. Η αποτελεσματικότητά τους είναι χαμηλότερη εάν προστίθενται σε άλλα πιάτα (μέρος των μικροεπιστημών χάνεται κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας), αλλά επιτρέπεται επίσης αυτή η χρήση.
Η επίδραση των ξηρών καρπών με φρούτα, λαχανικά και μέλι βοηθά στη βελτίωση του αποτελέσματος.
Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα για τη βελτίωση της ισχύος μεταφέρεται από τα καρύδια κέδρου. Μπορούν να καταναλωθούν σε απεριόριστες ποσότητες, μοσχοκάρυδο, υπάρχουν λίγα.
Το μικρό μοσχοκάρυδο πωλείται στο τμήμα μπαχαρικών κάθε σούπερ μάρκετ, αλλά δεν θα υπάρξει πλεονέκτημα - hacked, χάνει τις ιδιότητές του, γίνεται μόνο ένα μπαχαρικό.
Εάν χρησιμοποιείτε το προϊόν ως φαγητό για ισχύ, πρέπει να αγοράσετε τον εαυτό σας και να τρίψετε απευθείας σε πιάτα.
2. Θαλάσσια
Το μέγιστο ποσό περιέχει ψευδάργυρο, σελήνιο.
Όλα τα θαλάσσια πλάσματα είναι κατάλληλα ως προϊόντα για την αύξηση της ισχύος, αλλά τα στρείδια, οι καρχαρίες, οι πλαγιές έχουν τη μεγαλύτερη αξία.
Σχεδόν όλα τα θαλασσινά - φυσικά αφροδισιακά και έτσι σχεδόν αμέσως η σεξουαλική επιθυμία και η σεξουαλική δύναμη.
Προκειμένου να βελτιωθεί γρήγορα η στυτική λειτουργία, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε σε ακατέργαστη μορφή (αν είναι δυνατόν) ή να πραγματοποιήσετε ελάχιστη θερμική επεξεργασία.
3 αυγά
Μια ιδιαίτερη θέση σε προϊόντα που επηρεάζει θετικά την ισχύ των ανδρών είναι μέσω των ορτυκιών ή των αυγών κοτόπουλου. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, υψηλή περιεκτικότητα σε φωσφόρο, σίδηρο, αμινοξέα.
Η λίμπιντο αυξάνει την καθημερινή χρήση αυγών, μια μακρά στύση και μια γρήγορη ανάκαμψη μετά το σεξ.
Η θερμοκρασία του σώματος του ορτύρου είναι περίπου 40 μοίρες, έτσι τα αυγά δεν περιέχουν Salmonell, μπορούν να μεθυσθούν.
4. Κρέας
Κόκκινο κρέας διατροφικών ποικιλιών, παιχνιδιού, το πιο οικείο μέρος των αρσενικών ζώων - οι όρχεις είναι απαραίτητα για την αρσενική δύναμη.
Το κρέας είναι ένα εξαιρετικό αφροδισιακό και είναι υπεύθυνο για τις διαδικασίες του νευρικού συστήματος που βελτιώνουν τη σεξουαλική έλξη.
Προκειμένου το φαγητό να είναι χρήσιμο, το κρέας με ένα σωστό, ελαφρύ πιάτο πρέπει να μαγειρευτεί, να ψήνεται ή να ξεθωριάζει, να είναι καλύτερα - τα λαχανικά.
Δεν πρέπει να παρασυρθούν, μεγάλες ποσότητες κρέατος αυξάνουν την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αυτό απαιτεί πρόσθετο ενεργειακό κόστος για την επεξεργασία και, αν όχι λυπηρό, το αντίθετο αποτέλεσμα στις δεξιότητες των αρσενικών.
5. Σκόρδο και κρεμμύδι
Μεταξύ όλων των εκπροσώπων της φύσης, έχουν το πιο πλήρες σύμπλεγμα «αρσενικών» βιταμινών, αμινοξέων, μακροεντολών, ιχνοστοιχείων.
Η καθημερινή χρήση σταθεροποιεί την ισορροπία των ορμονών και ενισχύει την ανοσία.
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό - διατηρήστε τις πλεονεκτικές σας ιδιότητες ακόμη και μετά τη θερμική έκθεση, καθώς πίνετε "γείτονες στο τηγάνι" με τα αιθέρια έλαια τους.
6. Θησαυρός
Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες βελτιώνει την παροχή αίματος: η μικρή λεκάνη προσφέρει μια πλήρη ροή αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι η διάρκεια της στύσης, η δύναμη του σεξουαλικού ενθουσιασμού.
Τόσο τα μέλι όσο και τα άλλα προϊόντα αναπαραγωγής μελισσών είναι χρήσιμα, βελτιώνουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης, αυξάνουν τον ήχο και την αντοχή λόγω σημαντικών όγκων γλυκόζης και φρουκτόζης.
Το Frietose και η γλυκόζη είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο και έτσι για το μυαλό και το γρήγορο μυαλό. Μαζί, αυτό θα δώσει στον άντρα ακόμη περισσότερο στα μάτια του κοριτσιού που αγαπούν και εκτιμούν την αρρενωπότητα και το μυαλό.
Ωστόσο, δεν πρέπει να παρασυρθούν, το Sweet μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνολο υπερβολικού βάρους - 10 γραμμάρια μέλι ανά ημέρα.
7. Σταφύλια
Είναι απαραίτητο οι άνδρες να έχουν προβλήματα ισχύος εάν προκαλούνται από παραβίαση του κυκλοφορικού συστήματος.
Έχει θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα σε όλους τους τύπους, συμπεριλαμβανομένου του χυμού, των σταφίδων, του νεαρού κρασιού (το τελευταίο - σε μέτριες ποσότητες! ).
Αυξάνει τις δεξιότητες των αρσενικών, αυξάνει τον αριθμό του υγιούς ενεργού σπέρματος και συνεπώς μπορεί να ολοκληρωθεί με στειρότητα.
8. Σοκολάτα
Αναφέρεται σε προϊόντα για γρήγορη αποτελεσματικότητα, περιέχει μοναδικές χημικές ενώσεις που επηρεάζουν την ψυχοεπιχειρησιακή κατάσταση ενός ατόμου. Προκαλεί το αίσθημα της ερωτευμένης, βελτιώνει τη διάθεση, αυξάνει τη σεξουαλική έλξη και την ανάπτυξη ανδρογόνων.
Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πάρτε μόνο μαύρη σοκολάτα με υψηλό περιεχόμενο κακάο χωρίς πληρωτικά (εκτός από τα καρύδια), η ακραία επιλογή είναι ζεστή σοκολάτα.
9. Σέλινο
Περιέχει όλα τα ορυκτά και τις βιταμίνες που απαιτούνται για την ανθρώπινη αναπαραγωγή - από τη σεξουαλική έλξη μέχρι την εκσπερμάτιση ενός υγιούς υγρού σπόρου.
Πρώτον, τα πιάτα με το σέλινο αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, από την οποία εξαρτώνται η ορμονική ισορροπία και όλες οι λειτουργίες του συστήματος αναπαραγωγής.
10. Sychuzhina
Ένα από τα πιο εξωτικά προϊόντα για τους εγχώριους άνδρες για την αύξηση της ισχύος. Είναι δύσκολο να πάρει το sychuzhin, αλλά αξίζει τα έργα του γιατί?
Το χρησιμοποιείτε σε μικρές ποσότητες, πράγμα που σημαίνει ότι το στομάχι είναι επαρκές για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μπορείτε να το διατηρήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως για το αποτέλεσμα του στομάχου της καμήλας με ειδικό τρόπο - με τη μορφή βάμμα αλκοόλ ή υποτονική.
